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秋意漸濃，涼意漸起。從早晚的絲絲寒氣，到空氣中漸重的干燥，身體總能最先察覺到季節(jié)的變化。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)
轉(zhuǎn)眼已到深秋，天氣轉(zhuǎn)涼。大家除了增添衣物，飲食上也要注重營(yíng)養(yǎng)搭配。早上那十幾分鐘，總是最忙亂的時(shí)刻。
前些天，小果兒教大家用應(yīng)季鮮桂花做桂花醬，后臺(tái)收到了不少豆粉的留言：“如果家里只有干桂花，還能做點(diǎn)什
在上海有這樣一句話，“每天叫醒上海人的不是夢(mèng)想，不是鬧鐘，而是早點(diǎn)心?！睂?duì)于上海人來講，早點(diǎn)心不僅是
應(yīng)該沒有人會(huì)不喜歡「把子肉」吧？肥而不膩，湯汁濃郁，軟糯鮮香，我愿稱為五花肉最好吃的做法！By豆果美
哈嘍各位豆粉～小果兒在這兒先祝大家假期愉快！不知道今天中午，你們餐桌上都吃了點(diǎn)啥呢？是和家人圍坐的團(tuán)
長(zhǎng)假將至，很多人都要踏上旅途。坐火車、長(zhǎng)途車，或者自駕出行，最讓人頭疼的往往是一路上吃什么。便利店的
秋意漸濃，正是吃芋頭和鴨子的好時(shí)候。毛芋在這個(gè)季節(jié)新鮮上市，口感粉糯細(xì)膩，煮熟后軟綿香甜，入口帶著淡
不知道大家家門口的早點(diǎn)攤，油條都賣多少錢一根呢？小果兒最近去樓下買早餐時(shí)，驚訝地發(fā)現(xiàn)——現(xiàn)炸油條已經(jīng)
秋天，總是離不開一口軟糯的食物。街頭飄來陣陣炒栗子的香氣，家里餐桌上常見的山藥，也在這個(gè)季節(jié)變得格外
嘗試過韭菜盒子的朋友，大抵會(huì)迷戀上那焦香酥脆的口感。因?yàn)椴恍枰l(fā)酵，揉面上也沒有多少講究，所以成功率
俗話說，“白露秋分菜，秋分寒露麥。”作為二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)季節(jié)，秋分的到來也使得天氣更為涼爽。每
粵菜里小果兒最喜歡吃的就是啫啫煲。所有食材都放砂鍋里燉，高溫?zé)h燒過后，香氣撲鼻，空氣中飄著的香味聞著
最近天氣開始轉(zhuǎn)涼了，有沒有朋友和小果兒一樣越發(fā)的愛賴床了。于是為了工作日的早上能多睡個(gè)十幾分鐘，趁著
秋天一到，氣候漸涼，很多人反而覺得胃口變差了？還容易精神疲憊，每天都睡不醒？其實(shí)這是身體在提醒我們要
很多人都把蘋果定義為“無聊”的水果，因?yàn)榧依锍Ｄ甓紩?huì)備著，吃得多了，也就少了些驚艷，沒了新鮮感?？梢?/p>
秋天換季家長(zhǎng)們最頭疼的一件事，就是寶寶感冒咳嗽。晝夜溫差大，孩子抵抗力本來就比大人弱，一受涼就容易出
早晨的食堂，總有一股香味讓人忍不住停下腳步——鐵板上一張張金黃的土豆絲餅，外層脆香、里面裹著嫩嫩的雞
秋天最舒服的時(shí)刻，莫過于端上一碗熱湯。外面風(fēng)一吹，整個(gè)人都覺得干巴巴的，這時(shí)候來點(diǎn)鮮美滋潤(rùn)的，才算真
在江南，秋天有兩樣時(shí)令食材格外受人喜愛：一是圓潤(rùn)飽滿的雞頭米，二是清香四溢的桂花。雞頭米，又名芡實(shí)，
中秋佳節(jié)，除了賞月、團(tuán)圓，餐桌上的一蟹一餅，才是最讓人期待的味道。鮮美的大閘蟹、香甜的月餅，一口是秋
最近大家都愛用電飯煲“邪修做飯”，動(dòng)動(dòng)手指就能變出硬菜。今天就給大家分享一個(gè)超簡(jiǎn)單的雞蛋做法——「電
初秋時(shí)節(jié)，空氣漸漸干燥，嗓子容易發(fā)癢，皮膚也開始緊繃。這個(gè)時(shí)候，最適合來一杯清潤(rùn)的花果茶。By豆果美
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，清爽的下午茶甜品可以安排起來啦?，F(xiàn)在正是桂花飄香的季節(jié)，不如將桂花作為美食，沁人心脾，
“饅頭減肥法”火了有一陣了，讓大家重新關(guān)注起了這種最樸素的主食。很多人減脂時(shí)怕吃主食，其實(shí)選對(duì)了反而
周末的早晨，不想折騰太多，又想給自己一點(diǎn)精致的儀式感？煉乳西多士就是答案。面包片裹上蛋液，煎到兩面金
又到了吃栗子的季節(jié)。街頭巷尾飄來的糖炒栗子香氣，總能勾起人對(duì)秋天的味覺記憶。栗子粉糯香甜，除了直接剝
又到一年開海季，這會(huì)兒梭子蟹正是最肥美的時(shí)候，殼硬肉滿、蟹膏飽滿，鮮味幾乎到了頂峰。說到吃梭子蟹，清
沒有什么是一碗鹵肉飯解決不了的，如果有，那就再來一碗！在無數(shù)下飯菜里，鹵肉飯絕對(duì)能排進(jìn)“國(guó)民心頭好”
白天拼命工作，晚上熬夜加班，第二天照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己臉色蠟黃、眼睛無神？這就是典型的氣血不足。想要調(diào)養(yǎng)
一籠熱氣騰騰的小籠包，輕輕咬開，湯汁瞬間涌入口中，皮薄肉鮮，滿口都是幸福的滋味。調(diào)餡、包褶，再上鍋蒸
七夕這天，大家第一反應(yīng)大多是鮮花、巧克力，但其實(shí)古人過節(jié)更講究——他們最愛的節(jié)日小點(diǎn)心，是一塊塊香甜
誰能拒絕一碗拌著濃香豬腳鹵汁的白米飯？軟糯的豬腳，入口Q彈，膠質(zhì)十足，光是看著就讓人食欲大開。尤其是
一到秋天，地里的紅薯?xiàng)U就嫩得剛剛好。過去，它常常被人嫌棄，人們不吃它，甚至把它當(dāng)作二師兄的口糧。但如
所謂懶人料理，就是步驟少還好吃。今天給大家推薦的這道，做法簡(jiǎn)單到只需要“一腌一燜”。By豆果美食達(dá)人
南瓜是秋天餐桌上最常見的食材，顏色金黃，味道香甜，可真正到了廚房，很多人除了蒸一蒸、煮一煮，就想不到
