近年來(lái)，年輕人長(zhǎng)白發(fā)的現(xiàn)象似乎越來(lái)越多。在人來(lái)人往的皮膚科門(mén)診，我們經(jīng)常可以看到一些孩子，才十幾歲就早早地白了頭發(fā)。

這些孩子并不是在追求潮流、標(biāo)新立異，對(duì)于頭頂?shù)?" 黑白分明 "，他們也相當(dāng)無(wú)奈——因?yàn)檫@些絲絲白發(fā)讓他們看起來(lái)老氣橫秋，跟同齡人站在一起，心里難免會(huì)浮現(xiàn)出煩惱和自卑。

尤其是一些少白頭的女生，治療的需求最為迫切，畢竟不是誰(shuí)都擔(dān)得起 " 白發(fā)魔女 " 的稱(chēng)號(hào)。

到底是什么原因，讓本該 " 青絲如瀑 " 的年齡，卻早早地白了少年頭呢？

今天，我們就來(lái)聊一聊白頭發(fā)那些事。

出現(xiàn)白發(fā)的原因有很多，除了自然的生理現(xiàn)象導(dǎo)致的白發(fā)之外，常見(jiàn)的有遺傳性早年白發(fā)、單純?cè)缒臧装l(fā)、白癜風(fēng)、白化病、斑駁病等。

1. 遺傳性早年白發(fā)

就是我們俗稱(chēng)的 " 少白頭 "，在醫(yī)學(xué)上，它還有另外一個(gè)少見(jiàn)而又 " 高大上 " 的名字——布克綜合征。

這是一種常染色體顯性遺傳性疾病，也可以理解為家族性的少年白頭：患者可以單純出現(xiàn)早年白發(fā)，也可以同時(shí)伴有掌跖多汗癥（手掌和腳掌出汗過(guò)多）、臼齒發(fā)育不全或者雙尖牙的缺失。

2. 單純?cè)缒臧装l(fā)

患者表現(xiàn)為頭頂出現(xiàn)散在白發(fā)，這些白頭發(fā)一般不會(huì)成群分布，而且頭皮不會(huì)出現(xiàn)顏色的改變。

3. 白癜風(fēng)

白癜風(fēng)患者的色素脫失斑如果發(fā)生在頭皮，毛發(fā)也可能相應(yīng)出現(xiàn)變白的表現(xiàn)，而其他正常部位的頭皮及毛發(fā)色素則無(wú)明顯異常。

4. 白化病

白化病患者酪氨酸缺乏，導(dǎo)致黑色素不能正常合成。

患者表現(xiàn)為皮膚、眼睛、頭發(fā)的部分或者完全的色素脫失，所有的毛發(fā)都是純白色、銀白色、淡白色或者黃白色的，并且纖細(xì)如絲。

5. 斑駁病

這個(gè)病也是與生俱來(lái)的，屬于常染色體顯性遺傳病。

斑駁病表現(xiàn)為局限性的皮膚和毛發(fā)的色素缺失，最具特征的表現(xiàn)是發(fā)生在前額皮膚中央的三角形白斑，并且伴有局限性的白發(fā)，有時(shí)候額部白發(fā)是斑駁病唯一的表現(xiàn)。

知道了可能導(dǎo)致白發(fā)的疾病及其原因，讓我們?cè)倏纯春芏嗳岁P(guān)注的焦點(diǎn)——少白頭。

為什么有的年輕人比他們的長(zhǎng)輩們還要 " 早生華發(fā) "？除了遺傳因素，還有沒(méi)有其他原因？

原因可能是：

1. 精神神經(jīng)因素

現(xiàn)代的年輕人工作和生活節(jié)奏加快，容易導(dǎo)致工作壓力大、精神緊張。少白頭可能就是一種的 " 身心疾病 "。也就是說(shuō)，精神神經(jīng)因素可能是導(dǎo)致少白頭的重要因素之一。

其實(shí)古人對(duì)于這個(gè)道理早已洞悉。伍子胥過(guò)昭關(guān)之時(shí)，就一夜愁白了頭。唐代詩(shī)人李白也寫(xiě)過(guò) " 君不見(jiàn)，高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪 "。

精神因素可能導(dǎo)致機(jī)體的應(yīng)激，而神經(jīng)因素和內(nèi)分泌息息相關(guān)，可能通過(guò)免疫系統(tǒng)影響毛囊黑素細(xì)胞的合成以及代謝 [ 1 ] 。

但需要提醒大家的是，精神神經(jīng)因素并不是直接讓已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的黑發(fā)變白，而是通過(guò)影響毛囊的黑素形成及代謝，導(dǎo)致新長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)顏色變淺。再加上已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)由于精神壓力大量脫落，所以看上去就像 " 一夜白頭 "。

2. 微量元素的相對(duì)缺乏

一些研究報(bào)告提示，少年白發(fā)的患者體內(nèi)的一些微量元素低于正常人群 [ 1 ] 。

比如缺銅可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，影響黑素的合成。這些患者大部分都有飲食過(guò)于精細(xì)、挑食或者營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡的現(xiàn)象。

3. 有無(wú)合并其他的器質(zhì)性疾病

比如一些自身免疫性疾病，如惡性貧血、甲狀腺疾病等等。

4. 吸煙

已經(jīng)有不少研究發(fā)現(xiàn)，吸煙和頭發(fā)早白有顯著關(guān)聯(lián) [ 2 ] 。

可能的解釋是，吸煙對(duì)身體有促氧化作用，它產(chǎn)生的大量氧自由基會(huì)增加對(duì)毛囊黑色素細(xì)胞的損傷。

對(duì)于頭頂?shù)你y絲，選擇拔除白發(fā)并不是聰明之舉，特別是對(duì)于白發(fā)數(shù)量較多的患者，拔掉白發(fā)既不現(xiàn)實(shí)，也可能導(dǎo)致頭皮和毛囊的損傷，甚至讓毛發(fā)不能正常生長(zhǎng)。

還有人覺(jué)得，" 白頭發(fā)拔一根，長(zhǎng)十根 "。但這種說(shuō)法純屬謠言，因?yàn)榘蔚粢桓最^發(fā)只影響一個(gè)毛囊，并不會(huì)對(duì)周?chē)渌以斐捎绊憽?/p>

還有一些人到處嘗試民間偏方，比如生姜、何首烏、黑芝麻等等。但目前并沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明這些食材或者藥材可治療少白頭，添加了這些成分的洗發(fā)水也并沒(méi)有 " 黑發(fā) " 作用。何首烏由于其肝毒性，長(zhǎng)期大量使用還可能造成肝衰竭。

到目前為止，少年白發(fā)還沒(méi)有根治的方法。但是以下這些建議，或許能夠幫助少白頭的人改善現(xiàn)狀。

1. 身心同治

對(duì)于已經(jīng)變白的頭發(fā)，是不可逆轉(zhuǎn)的，但是在放松心情、自我調(diào)節(jié)之后，或許可以在一定程度上改善現(xiàn)狀。

同時(shí)，白發(fā)患者朋友們也要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

2. 不求吃得精，但求吃得全

適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素含量較高的食物，有利于毛發(fā)及毛囊生長(zhǎng)。

所以我們?cè)谌粘ｏ嬍持?，要力求均衡飲食，并且適當(dāng)增加微量元素的攝入。

3. 有疾病，及早治

對(duì)于合并一些慢性疾病、免疫性疾病或消耗性疾?。ㄈ缂卓旱龋┑纳侔最^患者，要及時(shí)治療原發(fā)病。

原發(fā)病治愈后，白發(fā)的情況也可以得到不同程度的改善。

4. 遮蓋療法

也就是說(shuō)使用染發(fā)劑將白發(fā)染黑，又稱(chēng)美容療法。這種方法療效相對(duì)比較短暫，多因社交需要而使用。

在選用染發(fā)劑時(shí)，一定要選擇正規(guī)的染發(fā)產(chǎn)品。當(dāng)然，戴假發(fā)也是一種選擇。

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特約作者

羅銳軍 | 廣東省人民醫(yī)院河源醫(yī)院皮膚病與性病科主治醫(yī)師

參考文獻(xiàn)

[ 1 ] 趙辨 . 中國(guó)臨床皮膚病學(xué)。江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，2009

[ 2 ] Jo SJ, Paik SH, Choi JW, Lee JH, Cho S, Kim KH, et al. Hair graying pattern depends on gender, onset age and smoking habits. Acta Derm Venereol. 2012;92:160 – 1.

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