金民苣，36 歲的健身模特，憑借出眾的狀態(tài)打破大眾對(duì)中年女性的固有認(rèn)知。她面容精致、肌膚緊致，更有著令人矚目的好身材：纖細(xì)腰肢、傲人曲線，搭配上吸睛的蜜桃臀，完美腰臀比極具視覺張力。這份美好源于堅(jiān)持，30 歲時(shí)她因胸部下垂困擾走進(jìn)健身房，此后每周 2-3 次專注胸臀訓(xùn)練，6 年時(shí)間雕琢身形，日常還會(huì)通過(guò)瑜伽、普拉提優(yōu)化曲線與肌肉柔韌度。

如今的她事業(yè)愛情雙豐收，憑借好身材拿下諸多活動(dòng)代言，還與小 13 歲的健身教練韓鐘午相戀。兩人因健身結(jié)緣，同框無(wú)年齡違和感，成健身圈羨煞旁人的情侶。金民苣用經(jīng)歷證明，年齡從不是阻礙，管理好身材，就能收獲美麗、事業(yè)與幸福，掌控自己的人生。